Yin Yoga 90 min

Description du service

Le Yin yoga est une pratique douce, un yoga pour ralentir qui complète parfaitement les pratiques dynamiques. Un cours où l’on prend du temps pour soi, où l’on vient se retrouver et dont les bienfaits se ressentent immédiatement et dans notre vie au quotidien. Sur le plan physique nous travaillons tous les tissus profonds (facias, articulations...). Sur le plan énergétique, nous allons faire cirucler l'énergie vitale dans les méridiens. Et sur le plan mental et émotionnelle, nous allons accueillir et lâcher-prise.